ယောက်ျားလေးများ Varsity Crosity Crosity နိုင်ငံ

အောက်တိုဘာ ၁၀ အသစ်ပြင်ဆင်မှု

၂၀၁၉ ခုနှစ် ကြက်ခြေနီရာသီမှာ အောင်မြင်မှုတွေ အများကြီး ရရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အားကစားသမားအားလုံးအတွက် ၅ကေ အချိန်ကို ဆက်လျှော့ချနေပါတယ်။

ကျွန်တော် တို့ ရဲ့ သား တွေ အတွက် ဟာရစ် ဘရန်ကိုဗစ် ၊ အိုမာ မိုဟာမက် ၊ ဂါဘရီရယ် ကိုပါ နဲ့ ဖိလစ် လီ တို့ အတွက် မိနစ် ၂၀ အောက် မှာ သူ တို့ ရဲ့ ပြိုင်ပွဲ တွေ ကို တစ်သမတ်တည်း အဆုံးသတ် နေ ကြ ပါ တယ် ။ ဟာရစ်သည် ၁၆:၃၈ ပါ ပီအာ (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်း) ၁၆:၃၈ ပါ ပီအာ (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်း) ၁၆:၃၈ ပါ ပီအာ (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်း) ရှိပြီး ၁၇:၄၁ ၊ ဂါဗြေလ ၁၈:၁၈ နှင့် ဖိလိပ္ပုသည် ၁၈:၅၀ ပါ ပီအာရ်ဖြစ်သည်။ ဤ အချိန် သည် ကျွန်ုပ် တို့ ၏ တွေ့ဆုံ မှု များ နှင့် ဖိတ်ခေါ် မှု များ တွင် အလွန် လေးစား စွာ အမှတ် ရ ရန် ခက်ခဲ သော အချိန် များ ဖြစ် သည် ။

အော်ဘရီ ကမ့်ဘဲလ် ၊ အဲဗာရက် ဖစ်ရှာ ၊ ဂျယ်ရီမီ ဘရေဒီ ၊ အယ်လွန်ဇို လီနင် ၊ ရိုင်ယန် ဂရာဇီယာနို ၊ နှင့် ချန်း ဒွန်း တို့ သည် သူ တို့ ၏ အချိန် များ ကို ၂၂ မိနစ် အောက် သို့ သိသိသာသာ ကျဆင်း ခဲ့ သည် ။ ယင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိတ်ခေါ်ချက်များနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုများတွင် ခိုင်မာပြတ်သားစွာ အဆုံးသတ်ရန် ပစ်မှတ်ပေးကြသည်။

အောက်တိုဘာ ၃ အသစ်ပြင်ဆင်မှု

၂၀၁၉ ခုနှစ် ကြက်ခြေနီရာသီမှာ အောင်မြင်မှုတွေ အများကြီး ရရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အားကစားသမားအားလုံးအတွက် ၅ကေ အချိန်ကို ဆက်လျှော့ချနေပါတယ်။

ဟာရစ် ဘရန်ကိုဗစ် ၊ အိုမာ မိုဟာမက် ၊ ဂါဘရီရယ် ကိုပါ နှင့် ဖိလစ် လီ တို့ သည် မိနစ် ၂၀ အောက် တွင် သူ တို့ ၏ ပြိုင်ပွဲ များ ကို တစ်သမတ်တည်း အဆုံးသတ် ခဲ့ ကြ သည် ။  ဟားရစ်သည် ၁၆:၃၈ ပါ ပီအာ (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်း) ၁၆:၃၈ ပါ ပီအာ (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်း) ၁၆:၃၈ ပါ ပီအာ (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်း) ရှိပြီး ၁၇:၄၁ ပါ ပီအာရ် ၁၇:၄၁ ၊ ဂါဗြီးရီးရီး ၁၈:၁၈ နှင့် ဖိလိပ္ပုသည် ၁၈:၅၀ ပါ ပီအာရ်ဖြစ်သည်။  ဤ အချိန် သည် ကျွန်ုပ် တို့ ၏ တွေ့ဆုံ မှု များ နှင့် ဖိတ်ခေါ် မှု များ တွင် အလွန် လေးစား စွာ အမှတ် ရ ရန် ခက်ခဲ သော အချိန် များ ဖြစ် သည် ။

အော်ဘရီ ကမ့်ဘဲလ် ၊ အဲဗာရက် ဖစ်ရှာ ၊ ဂျယ်ရီမီ ဘရေဒီ ၊ အယ်လွန်ဇို လီနင် ၊ ရိုင်ယန် ဂရာဇီယာနို နှင့် ချန်း ဒွန်း တို့ သည် သူ တို့ ၏ အချိန် များ ကို ၂၂ မိနစ် အောက် သို့ သိသိသာသာ ကျဆင်း ခဲ့ သည် ။ ယင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိတ်ခေါ်ချက်များနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုများတွင် ခိုင်မာပြတ်သားစွာ အဆုံးသတ်ရန် ပစ်မှတ်ပေးကြသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့သားလေးတွေနဲ့ မိန်းကလေးတွေ ရိုင်ဒါတွေကို ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ အသင်းတစ်ခုအနေနှင့် သူတို့သည် ခက်ခဲသောလေ့ကျင့်မှုများနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းတို့ကို အများအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်စေသည့် ရင်းနှီးသော စုစည်းထားသော မိသားစုတစ်စုဖြစ်ကြသည်။ အလုပ် ကြိုးစား မှု နှင့် အပြုသဘော ပါ သော သဘောထား များ ကျန် ရှိ နေ မည် ဆို လျှင် အနာဂတ် အောင်မြင် မှု ကို ကျွန်ုပ် တို့ ခံစား ရ ပါ လိမ့်မည် ။

9/20/19

စက်တင်ဘာ ၁၇ နှင့် နောထရာ ဒိန်း / အာအက်ဖ်အေ

အိုမာ မိုဟာမက် သည် အလွန် ခက်ခဲ သော အာအက်ဖ်အေ ပြိုင်ဘက် အချို့ ကို ဆန့်ကျင် လျက် စုစုပေါင်း တတိယ နေရာ တွင် သူ့ ကို ထား ရှိ ခဲ့ သော ၁၇:၅၁ အချိန် ရှိ ခဲ့ သည် ။ ဒါ ဟာ အိုမာ ရဲ့ ပထမဆုံး အကြိမ် ၅ ကီလိုဂရမ် မှာ ၁၈ မိနစ် ရိုက် ခြင်း ဖြစ် ခဲ့ ပါ တယ် ။

အဲဗာရက်ဖစ်ရှာရဲ့အချိန်က ၁၉:၅၃ ဖြစ်ပြီး သူ့ကို ၁၇ နေရာမှာ ထားခဲ့တယ်။ ဒါ ဟာ အဲဗာရက် သည် မိနစ် ၂၀ အောက် သွား ခဲ့ ပြီး သူ ၏ အချိန် များ ဆက်လက် ကျဆင်း လာ ခြင်း သည် ပထမဆုံး အကြိမ် ဖြစ် သည် ။

ဂါဘရီရယ် ကိုပါ သည် ၁၈:၅၀ ကာလ တစ် ခု နှင့်အတူ ၉ နေရာ ကို ပြုလုပ် ခဲ့ သည် ။ သူ့ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် ၁၉ မိနစ် အနားယူခဲ့တာ!

ဖိလိပ္ပု လီသည်လည်း ပြိုင်ပွဲကြီးတစ်ခုရှိခဲ့ပြီး ၁၉:၂၃ ကာလဖြင့် ၁၀ နေရာလုံးတွင် အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

ဤယောက်ျားလေးများသည် အလေ့အကျင့်များတွင် ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်ခြင်းက ခိုင်မာသောလုပ်ဆောင်မှုများအဖြစ်သို့ ပြန်ဆိုကြောင်း အထောက်အထားဖြစ်သည်။

Crosss Country Park - 9/22/2021