အာရုံစိုက် -

ပရိုတာ အထက်တန်းကျောင်းသားများ

အသက်စောင့်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် စိတ်ဝင်စားသလော

ဆက်သွယ်ရေး သတင်းအချက်အလက်တွေနဲ့ အီးမေးလ်တစ်စောင် ပို့ပေးပါ

မစ္စစ် ပီတာစန် kpeterson@uticaschools.org

သင်တန်းရက်စွဲများ -

ဇွန် ၁၀ - ၂၁ ရက်

@ Protor အထက်တန်းကျောင်း ရေကူးကန်

ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများသည် သင်တန်းမတက်မီ အောက်ပါအတိုင်း အပြီးသတ်နိုင်ရမည်။ ၎င်း ကို ပြုလုပ် ရန် ပျက်ကွက် ခြင်း သည် ကိုယ်စားလှယ်လောင်း ကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင် ရန် ခွင့်ပြု လိမ့်မည် မ ဟုတ် ပါ ။

သင်တန်း ၏ ပထမ နေ့ သည် ဆက်လက် လုပ်ဆောင် ရန် နှင့် သင်တန်း ကို တက်လှမ်း ရန် အလို့ငှာ ကြိုရက်ခ် စမ်းသပ် ခြင်း ဖြစ် လိမ့်မည် ၊ အောက် တွင် ကြည့်ပါ -

ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ အက်ဒ်အက်စ် : 

1. အနည်းဆုံး ၁၅ နှစ်အရွယ်မှာ ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆုံးစီစဉ်ထားတဲ့ သင်တန်းမတိုင်ခင်မှာပါ။ 
2. အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုနဲ့ စည်းချက်ညီညီ အသက်ရှူခြင်းကို အဆက်မပြတ် ပြသနေတဲ့ ကိုက် ၃၀၀ ရေကူးပါ။
3. ခြေဖဝါးများကိုသာ အသုံးပြု၍ ၂ မိနစ်ကြာ ခြေနင်းရေကို ၂ မိနစ်ကြာ ခြေနင်းပါ။ 
4. ရေထဲကစပြီး ကိုက် ၂၀ ▪ ရေကူးပါ။ ၁ မိနစ်အတွင်း အချိန်သတ်မှတ်ပွဲတစ်ခုပြီးစီးပါ။ ရေကူးမှန်များကို ခွင့်မပြုပါ။ ▪ မြေမျက်နှာပြင် ရေငုပ်ခြင်း၊ ခြေလျင်မျက်နှာပြင်ကို ၇ ပေမှ ၁၀ ပေအထိ ရေငုပ်ပါ။ ၁၀ ပေါင်ရှိသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ပြန်လည်ရယူရန်ဖြစ်သည်။ ▪ မျက်နှာပြင်သို့ ပြန်သွားပြီး နောက်ဘက်ကို ကိုက် ၂၀ ရေကူးပြီး လက်နှစ်ဖက်စလုံးက အရာဝတ္ထုကို ကိုင်ထားပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် အနီးအနားမှာ မျက်နှာပြင်ကို ထိန်းထားတဲ့အတွက် အသက်ရှူနိုင်ဖို့ မျက်နှာပြင်ကို ထိန်းထားပါ။ ▪ လှေကား ဒါမှမဟုတ် လှေကားထစ်ကို မသုံးဘဲ ရေထဲကနေ ထွက်ပါ။

 

ရည်ညွှ
အမေရိကန် ကြက်ခြေနီ စောင့်ရှောက်ရေးသင်တန်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ တားဆီးရန် အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့် ဝင်ပေါက်အဆင့် အသက်ကယ်အစောင့်များအား ထောက်ပံ့ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ရေတွင်း အရေးပေါ် အခြေအနေ များ ကို အသိအမှတ်ပြု ပြီး တုံ့ပြန် ပြီး အရေးပေါ် ဆေး ဝန်ဆောင် မှု များ ( အီးအမ်အက်စ် ) ဝန်ထမ်း များ လွှဲပြောင်း ယူ သည့်တိုင်အောင် အသက်ရှူ ခြင်း နှင့် နှလုံး ရပ်တန့် မှု နှင့် နှလုံး အရေးပေါ် အခြေအနေ များ အတွက် ကျွမ်းကျင် သော အဆင့် စောင့်ရှောက် မှု များ ကို ထောက်ပံ့ ပေး ရန် ဖြစ် သည် ။ ဒီအစီအစဉ်က ပရိသတ်အမျိုးမျိုးရဲ့ လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ Lifeguardarding/ပထမဆုံး Aid/CPR/AED သင်တန်းတွေကို ရွေးချယ်ပေးပါတယ်။  

 

ပျံသန်းသူအတွက် ဒီမှာနှိပ်ပါ